Autor : Pobla FM

Consejos nutricionales: comer fuera no está reñido con buenos hábitos
PORQUE COMER FUERA NO IMPLICA ROMPER LA DIETA

Consejos nutricionales: comer fuera no está reñido con buenos hábitos

En los últimos años y conforme vamos cumpliendo primaveras, tendemos a salir con amigos o parejas a cenar o comer fuera. Esto no implica necesariamente tener que salirte de una dieta equilibrada. Aunque a veces no nos lo ponen nada fácil.

Consejos nutricionales: ten un corazón saludable

Consejos nutricionales: ten un corazón saludable

Para tener un corazón saludable es imprescindible tener una buena nutrición y realizar deporte. BetaHeart® es un producto que ayuda a reducir el nivel de colesterol en un mes y está avalado por la Fundación Española del Corazón.

La federación madrileña de Baloncesto se moderniza con la implantación del acta digital
Disponibles en la web de la FBM

La federación madrileña de Baloncesto se moderniza con la implantación del acta digital

Los partidos de Primera Nacional se podrán seguir minuto a minuto

La Federación de Baloncesto de Madrid ha implantado el acta digital para Primera Nacional,masculina y femenina, desde la primera jornada de la temporada 2017/18, celebrada los días 30 de septiembre y 1 de octubre. 

Consejos nutricionales: compra inteligente
TODO LO QUE DEBES SABER PARA HACER UNA COMPRA SANA Y COMPLETA

Consejos nutricionales: compra inteligente

A menudo compramos más comida de la que necesitamos. Anualmente una persona adulta consume unos 300 kilos de comida mientras que hace unos 20 años no sobrepasaba, de media, los 200. Vemos carros llenos y la comida que va en los carros se resume en platos precocinados o azúcares simples.

Grasas, ¿sí o no?
NUEVO CONSEJO NUTRICIONAL DE NUESTROS AMIGOS DE ECOHIERBAS

Grasas, ¿sí o no?

A menudo evitamos comprar alimentos con grasa. Pensamos que quitarnos la grasa es fundamental para controlar peso y nos olvidamos de los hidratos de carbono. 

En Madrid hay magia

En Madrid hay magia

FÚTBOL y FÚTBOL SALA. REAL MADRID y MOVISTAR INTER. Los dos equipos madrileños hicieron historia el pasado curso arrasando en España y en Europa. Ahora con el inicio de una nueva y trepidante temporada, tanto merengues como interistas han comenzado el curso como lo acabaron el anterior, es decir, levantando títulos y demostrando una vez más que “En Madrid hay magia”.

Gracias  presidente, gracias Alfonso
Carta de despedida al presidente del Unión Tres Cantos FS

Gracias presidente, gracias Alfonso

El equipo de fútbol sala Unión Tres Cantos muestra sus condolencias por el reciente fallecimiento de una de las personas más importantes en el club, su presidente Alfonso Cadiñanos. Desde PoblaFM nos unimos a este bonito homenaje en agradecimiento a su laborar al frente de este club.

Consejos nutricionales: dietas autodestructivas

Consejos nutricionales: dietas autodestructivas

La sobrealimentación y la falta de información acerca de lo que estamos comiendo desembocan en el sobrepeso. Ante el sobrepeso, buscamos una dieta que consiga quitarnos los kilos de más. Siempre en vano.

El Atleti golpea fuerte en el primer round
1ª J - ATLÉTICO DE MADRID 9-0 CDF PEÑA LEÓN

El Atleti golpea fuerte en el primer round

Los rojiblancos golearon a un Club de Fútbol Peña León que apenas opuso resistencia. Inmejorable arranque para los pupilos de Manolo Cano, que se sitúan momentáneamente al frente de la clasificación.

El metabolismo y sus mitos
VERDADES Y MENTIRAS SOBRE EL METABOLISMO

El metabolismo y sus mitos

El metabolismo es el proceso de obtener o producir energía a través de la comida que ingerimos para poder vivir.

Consejos nutricionales: la hidratación
HIDRATA Y REHIDRATA TU CUERPO

Consejos nutricionales: la hidratación

La hidratación del cuerpo es fundamental para que nuestro organismo trabaje de manera eficiente. Falta de hidratación puede llevar a problemas musculares o síntomas de debilidad. 

Consejos nutricionales: proteína y carbohidratos
SON PILARES BÁSICOS EN NUESTRA ALIMENTACIÓN

Consejos nutricionales: proteína y carbohidratos

Las proteínas y los carbohidratos son necesarios en la vida de cualquier ser vivo. Ambas tienen diferentes e importantes funciones dentro de nosotros.