Categoría : Amigos de Pobla FM

Consejos nutricionales: comer fuera no está reñido con buenos hábitos
PORQUE COMER FUERA NO IMPLICA ROMPER LA DIETA

Consejos nutricionales: comer fuera no está reñido con buenos hábitos

En los últimos años y conforme vamos cumpliendo primaveras, tendemos a salir con amigos o parejas a cenar o comer fuera. Esto no implica necesariamente tener que salirte de una dieta equilibrada. Aunque a veces no nos lo ponen nada fácil.

Consejos nutricionales: ten un corazón saludable

Consejos nutricionales: ten un corazón saludable

Para tener un corazón saludable es imprescindible tener una buena nutrición y realizar deporte. BetaHeart® es un producto que ayuda a reducir el nivel de colesterol en un mes y está avalado por la Fundación Española del Corazón.

Consejos nutricionales: compra inteligente
TODO LO QUE DEBES SABER PARA HACER UNA COMPRA SANA Y COMPLETA

Consejos nutricionales: compra inteligente

A menudo compramos más comida de la que necesitamos. Anualmente una persona adulta consume unos 300 kilos de comida mientras que hace unos 20 años no sobrepasaba, de media, los 200. Vemos carros llenos y la comida que va en los carros se resume en platos precocinados o azúcares simples.

Grasas, ¿sí o no?
NUEVO CONSEJO NUTRICIONAL DE NUESTROS AMIGOS DE ECOHIERBAS

Grasas, ¿sí o no?

A menudo evitamos comprar alimentos con grasa. Pensamos que quitarnos la grasa es fundamental para controlar peso y nos olvidamos de los hidratos de carbono. 

Consejos nutricionales: dietas autodestructivas

Consejos nutricionales: dietas autodestructivas

La sobrealimentación y la falta de información acerca de lo que estamos comiendo desembocan en el sobrepeso. Ante el sobrepeso, buscamos una dieta que consiga quitarnos los kilos de más. Siempre en vano.

El metabolismo y sus mitos
VERDADES Y MENTIRAS SOBRE EL METABOLISMO

El metabolismo y sus mitos

El metabolismo es el proceso de obtener o producir energía a través de la comida que ingerimos para poder vivir.

Consejos nutricionales: la hidratación
HIDRATA Y REHIDRATA TU CUERPO

Consejos nutricionales: la hidratación

La hidratación del cuerpo es fundamental para que nuestro organismo trabaje de manera eficiente. Falta de hidratación puede llevar a problemas musculares o síntomas de debilidad. 

Consejos nutricionales: proteína y carbohidratos
SON PILARES BÁSICOS EN NUESTRA ALIMENTACIÓN

Consejos nutricionales: proteína y carbohidratos

Las proteínas y los carbohidratos son necesarios en la vida de cualquier ser vivo. Ambas tienen diferentes e importantes funciones dentro de nosotros. 

Consejos nutricionales: el desayuno
PINCELADAS BÁSICAS SOBRE LA COMIDA MÁS IMPORTANTE DEL DÍA

Consejos nutricionales: el desayuno

El desayuno trata de romper el ayuno, como su nombre indica, que hemos tenido durante las horas de sueño. Es importante dotar al cuerpo de los nutrientes suficientes para poder mantener un metabolismo activo desde la mañana.

Consejos nutricionales: Presentación
ECOHIERBAS.ES ARRANCA SU COLABORACIÓN CON POBLA FM

Consejos nutricionales: Presentación

Como Miembros Independientes de Herbalife, estamos seguros de que podremos ayudar a todos los amigos de PoblaFM, deportistas o no, a mejorar su potencial de bienestar.

La nutrición llega a PoblaFM con Diego Durán
MIEMBRO INDEPENDIENTE DE HERBALIFE

La nutrición llega a PoblaFM con Diego Durán

Diego Durán, Ecohierbas.com y Miembro Independiente de Herbalife, apoya el proyecto de PoblaFM para brindar más visibilidad al deporte femenino de la Comunidad de Madrid.

El debut soñado - Mi presentación en el equipo

El debut soñado - Mi presentación en el equipo

"Imaginénse ser jugador del equipo de sus amores. Imagínense ser convocado para el partido que tanto ha esperado. Imagínense que el míster le da una serie de consignas, le anima, le dice que está preparado, que confía en usted y que ha llegado el momento de cumplir tu sueño, de salir al campo y disfrutar. Ese momento, ese único e irrepetible momento, es el que nunca se borra de la memoria."